借款月利息七百块是否合法，关键取决于借款本金及对应的利率是否符合法律规定。以下分情况详细说明：
1. 若借款本金较高，月息700元对应的利率未超过合同成立时一年期贷款市场报价利率（LPR）的四倍，则合法，受法律保护；
2. 若借款本金较低，月息700元对应的利率超过合同成立时一年期LPR的四倍，则超出部分不合法，不受法律保护。
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针对借款月利息合法性的判断，可依据以下具体法律法规进行分析：
根据《中华人民共和国民法典》第六百八十条规定，禁止高利放贷，借款的利率不得违反国家有关规定。同时，《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》第二十五条明确，出借人请求借款人按照合同约定利率支付利息的，人民法院应予支持，但是双方约定的利率超过合同成立时一年期贷款市场报价利率四倍的除外。若借款月利息700元对应的利率未超过上述四倍LPR，则符合法律规定，合法有效；若超过，则超出部分不受法律保护。
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借款月利息相关问题可能存在以下法律风险点：
1. 超出法定利率部分利息无法追回：例如，借款本金10万元，合同成立时一年期LPR为3.65%，四倍即为14.6%，年利息合法上限为14600元，月利息约1216元。若月利息约定为1500元，超出的284元/月不受法律保护，出借人无法通过诉讼追回该部分；
2. 借款合同可能因高利放贷被认定无效：若出借人经常性向不特定对象发放高利贷，可能被认定为职业放贷人，借款合同无效，借款人仅需返还本金及按LPR计算的利息。
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借款过程中，以下错误操作可能影响利息合法性的认定及自身权益：
1. 未书面约定利息：仅口头约定利息，未在借款合同或借条中明确，可能导致无法证明利息约定，权益受损；
2. 支付超出法定利率的利息后未及时维权：明知利息超出法定上限仍持续支付，且未在诉讼时效内主张返还超出部分，可能丧失胜诉权。
若您存在上述错误操作，建议及时向律师咨询，避免权益进一步受损。

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